今も、10年後も輝き続ける賢者のためのパーソナルプロデュースメソッド　　Method 04　あなたがもっと輝き続けるため―前向きな自分を作るメソッド（Vol.21）

今も、10年後も輝き続ける賢者のための
パーソナルプロデュースメソッド

Method 04
あなたがもっと輝き続けるため―
前向きな自分を作るメソッド

●マイセルフ年表
ちょっと自分に自信が無くなる時、あると思います。映画やドライブ、友人や恋人、家族と食事や旅行など気分転換で気持ちがスッキリすると良いのですが、なかなかネガティブから脱出出来ない場合もありますよね。

そんな時、気軽に自分の人生年表、仕事年表、また悩んでいる事を時系列で書いてみると、意外と頭の中がスッキリしてきます。

大袈裟な年表でなく、いつも自分の頭の中では十分に理解している事でも、敢えて書きだしてみるのです。

そうする事で、自分の中で燻っていた事を掃き出す作業になり、自分で自分を客観視出来る状況が生まれます。

そして、自分について確認してみると、意外と気持ちが落ち着いて来す。

この作業を進める中、決して自己否定をしないで下さいね！
自分自身のこれまでを冷静に確認する事が目的で、それを糧に、自分自身をリセット＆りフレッシュさせ、新たな自分に繋がるようにしましょう！
今回は、内面的部分での「自分らしさ」を見つけるパーソナルプロデュースメソッドを幾つかご紹介しましたが、これからは、自分以外の人と楽しみながら実施しても問題ありません！難しく考えずに、楽しみながら、気楽な気持ちで実施してみて下さい。

次回は、Method 05　あなたがもっと輝き続けるためーパーソナル・イメージメソッドを予定しております。